Palestra
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Allenamento individuale
Sala pesi a Palermo
Pesi, macchine e area funzionale, con un istruttore che ti segue.
Apertura: Lun–Ven 06:00–22:00 · Sab 09:00–14:00Scheda: Personalizzata
La disciplina
Come funziona la sala
In sala pesi trovi macchine, pesi liberi e un'area per l'allenamento funzionale. Gli istruttori sono presenti in sala per prepararti la scheda e correggerti negli esercizi.
Che tu voglia aumentare la massa muscolare, dimagrire o semplicemente stare meglio, la scheda viene costruita sui tuoi obiettivi e aggiornata nel tempo.
Orari
Quando si fa
Sala pesi aperta · Dal lunedì al venerdìcon istruttori in sala
Sala pesi aperta · Sabatocon istruttori in sala
Gli orari possono cambiare durante l'anno: prima di venire contattaci.
In sala
Come si svolge una lezione
- ColloquioParliamo di obiettivi ed esperienza.
- SchedaL'istruttore prepara il tuo programma.
- Allenamento seguitoTi mostriamo gli esercizi e correggiamo la tecnica.
- AggiornamentoLa scheda cambia man mano che progredisci.
Per chi è
È adatta a te se…
- Vuoi più forza o massa
- Vuoi dimagrire
- Preferisci allenarti con i tuoi tempi
- Cerchi un personal trainer
Domande frequenti
Prima di iniziare
Posso fare personal training?
Sì, su richiesta. Scrivici per i dettagli.
Scopri anche
Contatti
Vieni a provare
Scrivici o chiamaci: ti diciamo quando c'è la prossima lezione della disciplina che ti interessa.
- Telefono
- 351 744 8004
- Indirizzo
- Via Salvatore Puglisi 20, 90143 Palermo
- Orari
- Lunedì – venerdì 06:00 – 22:00
Sabato 09:00 – 14:00
Domenica chiuso - @palestra_move
Zona Fiera – Sampolo, vicino alla Fiera del Mediterraneo e alla stazione Palermo Fiera.
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