Palestra Yoga a Palermo
Punto scuola Ego Yoga Palermo: Hatha Yoga con Alessandro Ventimiglia.
Punto scuola Ego Yoga Palermo
Palestra Move è Punto scuola Ego Yoga Palermo, accreditato dalla Scuola madre Ego Yoga di Roma del Maestro Max Grossi. Con Alessandro Ventimiglia pratichiamo Hatha Yoga e organizziamo pratiche, seminari, workshop e percorsi di formazione insegnanti.
Ego Yoga Hatha unisce le posizioni dell'hatha yoga (asana) alla preparazione atletica: mobilità, forza, resistenza e agilità, ma anche controllo emotivo e gestione dello stress. Le date degli appuntamenti le pubblichiamo su Instagram @palestra_move; per informazioni chiama il 351 744 8004. Scopri la scuola su ego-yoga.it.
Quando si fa
Gli orari possono cambiare durante l'anno: prima di venire contattaci.
Come si svolge una lezione
- CentraturaRespiro e concentrazione.
- AsanaPosizioni tenute e collegate.
- Lavoro atleticoForza e stabilità.
- RilassamentoRecupero finale.
È adatta a te se…
- Fai sport e vuoi recuperare meglio
- Vuoi più mobilità
- Cerchi equilibrio e concentrazione
- Principianti benvenuti
Prima di iniziare
Devo essere flessibile?
No, la flessibilità è un risultato, non un requisito.
Quando si fa?
Ego Yoga è un appuntamento speciale, non un corso settimanale: le prossime date le trovi su Instagram @palestra_move o chiedendo in reception. I posti sono limitati, conviene prenotare al 351 744 8004.
Fate anche formazione insegnanti?
Sì: come Punto scuola Ego Yoga, accreditato dalla Scuola madre di Roma, proponiamo anche percorsi di formazione insegnanti. Info al 351 744 8004 o su ego-yoga.it.
Vieni a provare
Scrivici o chiamaci: ti diciamo quando c'è la prossima lezione della disciplina che ti interessa.
- Telefono
- 351 744 8004
- Indirizzo
- Via Salvatore Puglisi 20, 90143 Palermo
- Orari
- Lunedì – venerdì 06:00 – 22:00
Sabato 09:00 – 14:00
Domenica chiuso - @palestra_move
Zona Fiera – Sampolo, vicino alla Fiera del Mediterraneo e alla stazione Palermo Fiera.
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